Talleres para Niñ@s y Adolescentes
Tengo PLENA CONFIANZA en los niñ@s y adolescentes de hoy en día...
Los niños de ahora nacen con una energía muy distinta a la que nacimos nosotros. Menos mal que vamos evolucionando y cada vez son más sensibles al mundo que les rodea, más comprometidos con su entorno y con el planeta, y todo esto a pesar de vivir en una sociedad donde reinan los estímulos externos.
Y es que no dejo de asombrarme con la facilidad que entran en el reino de la PRESENCIA Y el SILENCIO. Me fascino al verles entrar en ese estado de relajación y conexión con ellos mismos a través de la RESPIRACIÓN, de su inhalar y exhalar conscientemente.
CLASES DE YOGA
para niñ@s y adolescentes
Si como Doula siempre hablo de la importancia del nacimiento, del cómo nacemos y cómo somos presentados al mundo, como profesora de Yoga para niños y adolescentes me comprometo a crear esa conciencia en ellos, primero con su cuerpo y luego con su entorno.
Me encanta hacerles conscientes de que somos energía y que allí donde ponemos nuestra atención allí va ella haciéndonos más fuertes o debilitándonos. Desde bien pequeños les hablo de la importancia de nuestros pensamientos y cómo pueden afectar a nuestro cuerpo.
Mostrarles las distintas emociones, aprender a identificarlas, y sobre todo enseñarles a gestionarlas, les garantiza convertirse en adultos responsables de su cuerpo, de sus acciones y respetar en todo momento al “otro”.
TALLERES DE YOGA
en Familia
Una oportunidad de activarnos, equilibrarnos y conectar y compartir en familia. Un ejemplo positivo de autocuidado y bienestar para los más pequeños...
Un espacio relajante y tranquilo que ayuda a liberar el estrés acumulado, a calmar la mente, a encontrar el equilibrio emocional y a fomentar la atención plena de tod@s.
Una buena excusa para facilitar la expresión de nuestras emociones, fomentar la creatividad y la imaginación, fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y cultivar la escucha activa y la empatía entre toda la familia…
... y por que no, divertirnos todos juntos.
ENCUENTROS FEMINIDAD
para Adolescentes y Niñas de 12 a 18 años
Si todo esto es beneficioso para todos los niños en general, me alegra saber que todavía ayuda más en el caso de las niñas y adolescentes, ya que el hecho de saber conectar con su cuerpo, con su respiración y su voz, les ayudará a tener menstruaciones menos dolorosas, honrar su sangre, aprender de su ciclicidad y convertirse en mujeres plenamente conscientes.
De esta manera, esa niña-adolescente se convertirá en una mujer que conoce su cuerpo y vivirá un futuro embarazo desde el disfrute y no desde el miedo.
Si cada vez hay más mujeres seguras de sí mismas y de su poder de parir, buscarán tener partos más respetados, por lo que sus hij@s llegarán al mundo de manera más amorosa convirtiéndose así en adultos amorosos que, sin duda alguna, mejorarán el mundo actual.
Es por todo esto que, además de ofrecer clases de yoga para niñ@s & adolescentes y talleres de yoga en familia, organizo encuentros presenciales para niñas desde 12 hasta 18 años con esta finalidad.
Uno de estos talleres sería el RITUAL DE PRIMERA LUNA, una ceremonia donde ella, junto con amigas y familia, pueda celebrar la llegada de su primera regla en compañía y de manera consciente.
¿ME AYUDAS A CREAR ESE MUNDO MEJOR?
Si eres madre, hermana, tía, prima, abuela, amiga, y conoces niñas y adolescentes a las que les gustaría asistir a estos talleres o celebrar su primera lunita, mantente atenta a las próximas fechas y ponte en contacto conmigo, estaré encantada de explicarte mejor sobre el número de encuentros y todo lo necesario para ellos. También podría ser un excelente regalo para su primera regla para vivirla con plena consciencia y gratitud.
Cristina Ecija