¿Qué es una doula?
“La Doula es una persona con experiencia y formación, generalmente una mujer, que acompaña a otra mujer y a su entorno durante cualquier etapa de la maternidad”
Dicen que las doulas NACEN, no se hacen, sólo tienen que recordar a qué han venido y desde su conexión con la Tierra, la Luna y el Cielo “Abrazar”.
La doula es sostén, recogimiento, Paz y escucha en esos momentos donde la mujer lo necesita. A veces simplemente es ESTAR en presencia, porque sabe que su silencio también abraza y acompaña.
«La doula ESCUCHA a la mujer y a partir de esa escucha INFORMA. Es a través de esa información cuando la mujer ELIGE, y a partir de esa elección la doula la ACOMPAÑA» (Luznatal)
¿Estás pensando en quedarte embarazada? o
¿Ya lo estás y has oído hablar de esta figura pero tienes tus dudas?
¿Buscas a una doula para que te acompañe durante tu embarazo? ¿Para tu parto?
¿Has sufrido una pérdida?
¿Conoces la Voz en la Maternidad y el recurso de la Voz en el Parto?
DOULA EMBARAZO
“Habitar el Cuerpo”
Déjame decirte que hoy en día la información es poder.
Es importante a lo largo del embarazo que estés informada de los cambios que tu cuerpo va haciendo, que te sientas acompañada en ese torbellino de emociones de una manera amorosa y sobretodo que puedas ir disipando todas tus dudas y abrazando tus miedos.
Para mi es igual de importante aconsejarte cómo elaborar tu Plan de Parto que el trabajar juntas cualquier bloqueo emocional o trauma que te impida vivir tu embarazo de manera plena.
APRENDER A RE-CONECTAR CON TU CUERPO te ayudará a llevar un embarazo más consciente, a estar siempre en conexión con tu bebé y a vivir tu parto sin miedos, confiando en tu poder, recordándolo como una experiencia única y maravillosa.
Durante nuestros encuentros nos adentraremos en la Voz en la Maternidad y Canto Carnático.
La Voz en La Maternidad un recurso natural maravilloso que facilita la comunicación y el vínculo entre tú como mamá y el bebé. Además tiene efectos beneficiosos durante el embarazo ya que potencia la auto escucha y el equilibrio entre cuerpo y mente.
El Canto Carnático es un canto meditativo originario del sur de la India. Es maravilloso también porque a través de un canto sencillo y repetitivo entramos en contacto con nuestro cuerpo, generando un estado de profunda relajación y bienestar.
Es en ese estado de relax y de escucha donde irán aflorando todo tipo de emociones para poder ir trabajándolas. Se trata de aligerar e ir soltando todo eso que “pesa” y de reconectar con tu cuerpo, habitarlo.
¿Y Cómo lo hacemos?
Puedes ponerte en contacto conmigo de la manera que prefieras, una vez que reciba el aviso me pondré en contacto contigo y organizaremos un PRIMER ENCUENTRO on line para conocernos y validar si realmente soy la persona que necesitas para tu acompañamiento y establecer tipo de sesión y número de encuentros.
También organizo encuentros presenciales y on line de apoyo a la maternidad y crianza.
DOULA PARTO
“Guardiana del Nacimiento”
“Para cambiar el mundo primero hay que cambiar la forma de nacer”
Michel Odent-pionero obstetra francés
La doula que acompaña un parto vela en todo momento para que la madre se encuentre en un ambiente tranquilo y seguro. Ella irá acompañando a la mujer en ese camino de RENACER: con el nacimiento de su bebé y el de ella como madre.
ABRIRTE A LA FUERZA INTERIOR “YO SOY”…Cuando nos ponemos de parto es importante abrirse a lo instintivo, a lo mamífero. Como doula te acompaño a estar presente y conectada con tu bebé. Te proporciono protección del ambiente, de lo externo, de todo aquello que pueda llevarte a la mente, a lo racional.
A lo largo de los encuentros antes del parto, como doula fortaleceremos la confianza en ti misma, en tu capacidad innata para parir y sobre todo para recibir a tu bebé de la manera más amorosa posible.
LIBERAR TENSIONES… VOZ EN EL PARTO
Uno de los beneficios de cantar durante el embarazo y parto además es, que por la estrecha relación que existe entre la boca y garganta con el cuello del útero y el canal del parto, vamos a ir aliviando esas tensiones acumuladas a lo largo de nuestra vida en esas zonas y en la musculatura pélvica. Todo esto facilitará una mejor dilatación en el parto así como la sensación de tensión que se crea en ese momento. El útero es, en la mujer, un músculo y el principal centro energético. Todo lo que hagamos antes por relajarlo y liberarlo de memorias y cargas emocionales nos ayudará a tener ese parto natural que deseamos. Te acompaño para que te abras al “YO PUEDO”, a tus capacidades innatas para crear y DAR VIDA.
¿Quieres llegar a tu parto como una mujer empoderada, con confianza en tu cuerpo y en tu sabiduría innata para parir? ¿Quieres acompañar a tu bebé de manera consciente durante su nacimiento? ¿Quieres utilizar tu propia Voz como recurso maravilloso para dilatar con facilidad?
Ponte en contacto conmigo y mantendremos un primer encuentro ON LINE para conocernos mejor y ver qué tipo de acompañamiento necesitas así como para informarte del próximo taller para parejas de preparación al parto con el recurso de LA VOZ EN EL PARTO. Estaré encantada de ser partícipe de uno de los momentos más bonitos de tu vida.
DOULA DUELO
“Mujer Mariposa”
¿Has sufrido una o varias pérdidas? ¿Estás pasando un proceso de Duelo Gestacional, Perinatal o Neonatal? ¿Sigues lidiando con la “culpa” y te sientes sola y perdida por no poder compartir con nadie el haber decidido interrumpir tu embarazo voluntariamente? ¿Te han aconsejado interrumpir el embarazo por algún problema con tu bebé? ¿Estás atravesando un proceso de Fecundación In vitro u otro programa de fertilidad asistida? ¿Estás de nuevo embarazada de tu bebé Arco Iris tras una pérdida?
La interrupción voluntaria o involuntaria del embarazo es una de las experiencias emocionales más profundas para nosotras, nuestras parejas y nuestros futuros hijos. El duelo viene y desestabiliza nuestras raíces, nuestras creencias, se lleva todos nuestros sueños de convertirnos en madres-padres y/o crear esa familia.
La mayoría de las veces el Duelo Gestacional es un proceso invisible, sobre todo cuando se trata de pérdidas durante el primer trimestre de embarazo. Debido a la poca cultura que hay sobre el duelo, normalmente no damos espacio y el lugar correspondiente a esta pérdida, la mujer no cierra ciclos y esto deja una enorme huella tanto en nosotras como en nuestra pareja, pudiendo incluso interferir en otra futura concepción.
El duelo es un camino duro de transformación profunda donde necesitas el apoyo profesional, y el sostén de otras mujeres que estén pasando por lo mismo que tú, para llegar a ACEPTAR y así conseguir transmutar tu dolor, ese dolor que te rompe, y que disimulas y callas por vivir en una sociedad que lo niega, donde la muerte sigue siendo tabú.
Llevo 12 años acompañando a madres y familias en duelo desde una perspectiva sistémica, espiritual y consciente. No estás sola, mi intención es brindarte toda mi experiencia, y con todo mi amor ayudarte a superar ese DUELO a través de terapia individual y/o en grupo.
Ya son muchas las mujeres que forman parte de la familia ALUMBRANDO LUNAS. Mujeres que con el apoyo de todas han ido aceptando y superando ese proceso de transformación tan doloroso…convirtiéndose en MUJERES MARIPOSAS fuertes y seguras de sí mismas, que han recuperado la ilusión por vivir y la confianza en su cuerpo.
Si lo sientes, estaré encantada de acompañarte y de que te unas a la Red.
¿Y cómo puedo acompañarte a sostener tu proceso?
Por el momento los acompañamientos individuales son Online y van dirigidos a cualquier mujer y pareja de habla hispana.
Como Doula Holística te acompaño a sostener y trascender la montaña rusa emocional que acompaña tu proceso de duelo, un nuevo embarazo o el postparto arcoíris, así como abordar el proceso desde una mirada más consciente, sistémica y espiritual de la pérdida.
Tras ponerte en contacto conmigo organizaremos un PRIMER ENCUENTRO para conocernos y establecer el tipo de acompañamiento que necesitas. Hasta ese momento, recibe un fuerte abrazo lleno de Luz, fuerza y Amor.
Te ofrezco apoyo al Duelo y junto a otras mujeres de todo el mundo, podrás compartir a diario tu estado de ánimo así como apoyar y sostener a las madres nuevas que vayan entrando fortaleciendo la red existente.
“Porque cuando sana una sanamos todas”
Como administradora, terapeuta y Doula del grupo, velo a diario por los contenidos que se comparten, respondo a las preguntas y dudas, ofrezco información actualizada referente al proceso de sanación del duelo y publico fecha y hora de los talleres grupales online.
Ponte en contacto conmigo para entrar al grupo…
En estos talleres realizo terapia grupal a través de diversas dinámicas y vuestro compartir, generando un espacio amoroso donde os sintáis seguras para reconocer y dar lugar a vuestros bebés. También os ayudo proporcionándoos herramientas y el coraje necesario para despedirlos con el profundo amor y el respeto que el proceso requiere.
Cristina Ecija